Taistelu flunssaa vastaan

Aamulla kurkku oli hieman kipeä, joten ajattelin että voisi listata omat flunssan tappokeinot:
-höyryhengitys (selkeästi paras tapa päästä kurkkukivusta eroon nopeasti, sekä ehkäisemään kun kurkku on vain hieman arka)
-auringonhattu-uute (tiedä häntä kuinka paljon auttaa, mutta tästä on tullut tapa jo teinivuosilta)
-lämpimät juomat (vihreätee, mustaherukkamehu)
-Multivitamiini + C-vitamiini
-ruokaan valkosipulia ja chiliä :)

Mitäs keinoja teiltä löytyy?

Lepo.

Jos tuntuu siltä, että on flunssa iskemässä, niin turha lähteä siinä vaiheessa rasittamaan kroppaa lisää. Se saattaa helposti olla se viimeinen naula arkkuun. Kunnon yöunet tekee monesti ihmeitä aikaan.

Ennaltaehkäisevistä toimista paras lienee huolellinen käsihygienia.

Jeps, Aapon kaa samoilla linjoilla; käsienpesuu alvariinsa ja vieläki enemmän ja töissä tietysti käsidesiä baut kolkyt kerta päiväs. :-D

Hyvä yleiskunto auttaa myös torjumaan eli lepo myös ennaltaehkäsevästi. Vaik siitä mun on turha sanoa mitään, en osaa levätä ees pää kainalossa.

Mun paras konsti on nenakannu, siis apteekista saatava (kannuun vetta ja suolaa, sisaan toisesta sieraimesta ja toisesta ulos), kuulostaa kammottavalta mutta ei tunnu ollenkaan jos sen tekee oikein. Se on pelastanut mut monta kertaa, olin kerran menossa punkteerattavaksi kauheassa kivussa mutta en saanut laakarilta aikaa joulunpyhina. Paiva tai kaksi kannulla ja parani.

Nenäkannukin löytyy! :) Yleensä käytän sitä allergia-aikaan helpottamaan oloa. Muun ajan vuodesta se istuu tuolla kaapissa. Voisikin kaivaa sen esille ja annan nuhanenälle kyytiä :)

Hunaja on mun takuuvarmaksi huomaamani keino varsinkin kurkkukipuun. Otan sitä pitkin päivää teelusikallisen ja annan liueta pikkuhiljaa kurkussa.

Höyryhengitys toimii myös, lisään siihen hiukan raastettua inkivääriä ja ainakin kuvittelen sen olevan tehokkaampaa :D

Yksi työkaveri kertoi tekevänsä kuumaa inkiväärivettä, johon lisää hunajaa. Ja toinen kertoi tekevänsä juomaa sitruunasta, valkosipulista ja hunajasta. Jälkimmäinen ei ajatuksena vaikuta ainakaan kovin houkuttelevalta...

Auringonhattu-uutteen olen korvannut japanilaisella piparminttuöljyllä. Se oli vinkki yhdeltä keholaiselta joskus kauan sitten.

Lepo ja kunnon ruoka auttavat aina, kun on tulossa kipeäksi tai on muuten vaan sellainen olo, ettei jaksa. :)

Kuten blogin puolelle kirjoittelinkin niin sitruuna+inkivääri juoma on ollut hieno uusi tuttavuus! Hunajan tosiaan unohdin kauppaan :/

Vesi kiehuu, joten kokeilen nyt samantien tuota inkivääriä höyryn sekaan!

Sellainen seikka tuli mieleen, että siinä vaiheessa, jos flunssa sitten pääsee iskemään täydellä voimalla, niin särkylääkkeitä on hyvä käyttää olon parantamiseen (mm. ibuprofeiini, parasetamoli). Itse en oikein ymmärrä näitä joitain "luomusankareita", jotka ehdottomasti kieltäytyvät "myrkyttämästä" kehoaan tulehduskipulääkkeillä. Sitten he kuvittelevat, että on jotenkin terveellistä kropalle, kun hourailee monta päivää korkeassa kuumeessa. "Tää on ihmiselle hyväksi. Luonnollinen tapa tappaa bakteerit!11yks11!"

"2000-luvulla ei tarvitse kipua tuntea" sanoi eräs tuttuni :D Särkylääkkeillä on omat riskinsä, mutta ei sitä kuitenkaan joka viikko sairasteta.

Ja hieman aiheeseen liittyen:

akonan kirjoitti: "2000-luvulla ei tarvitse kipua tuntea" sanoi eräs tuttuni :D Särkylääkkeillä on omat riskinsä, mutta ei sitä kuitenkaan joka viikko sairasteta.

Totta kai, jos liikaa noita rouskuttaa, niin siinä ottaa vatsa ja maksa ainakin osumaa. Mutta kuten sanottu, jos sairastaa sen muutaman kerran vuodessa, niin turha sitä silloin maksimoida kurjuutta.

Tuohon kuvaan liittyen tuli mieleen eräs legendaarisimmista internetissä väittelemiseen liittyvistä kuvista. En sitä tähän viitsi linkittää, kun joku kuitenkin vetäisi siitä pussillisen herne-maissi-paprikaa sieraimeen (kuten täällä keho.netissä aikoinaan pyörinyt nimimerkki Tigerclaw ;-D). Kuvan viesti on kuitenkin selvä: "Arguing on the internet is like running in the Special Olympics. Even if you win, you're still retarded" 8-)

Aapo, jos mä vetäsin sit ne hemapat nenään kun TC on äbsent? Okei? :-)

...on paras ase kaiken maailman nuhia ja flunssia vastaan. En tosin tiedä, voiko pelkästään sen avulla ohittaa kunnon virukset, mutta kumman syystä meikäläinen ei ollu kipeenä ees niihin aikoihin, kun olin aivan hurjan laihassa kunnossa. Kaipa se on tuurista ja geeneistäkin kiinni, mutta kuitenkin uskon siihen, että kun menee joka säällä ulos ja eikä aina vaan istu lämpöpatterin vieressä villahousut jalassa, niin kroppa karaistuu. (Ilmastoidut huoneet on muuten vihoviimenen keksintö!) Normaalin ulkona liikkumisen lisäks ihan ehdoton on tietysti avantouinti tai lumihangessa kieriskely (jos vaan ois sitä lunta), mutta kylmä suihkukin tekee eetvarttia. Tai ilman paitaa juoksu räntäsateessa! Jes! Toisaalta pitää tietysti pitää huoli siitä, ettei sisään tulon jälkeen tuu vilu, nopsaan kuivat kuteet päälle tai lämpimään suihkuun. Ja tietysti järkevää safkaa! Paljon kotimaisia marjoja ympäri vuoden kitaan!

Naispuoliset voi tietty vetää topin päälle, jos haluavat juosta rauhassa ilman paitaa...

Flunssa voitettu!!! HAHAHAAA :DDD

Tiedä sitten mikä sen tappoi kun oli aikamoiset arsenaalit käytössä :)

Itellä on jostain syystä ollut viime aikoina pikku flunssa muutaman päivän välein.. :(

Heh heh.. hyvä toi Akon postaama kuva :D

Sain flunssan parantumaan päivässä kun
keitin vettä,rikoin sinne 3-4 valkosipulinkynttä, 3 mynthonia,sitruunaa ja hunajaa näitä joumia juodaan pitkin päivää.
No seuraavana päivänä menin kyl treeneihin ja sain taudin takas,no niin ei kannat tehä. Muutama terve lepopäivä tai ees kevyempi treeni :/
Myös sinkkiä C:tä ja D-vitamiinia oon vetäny tupla/tripla-annoksina.