23:28
21.05.2012
Arthuro
 | Paikkakunta: Turku |
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Ma 21.05.2012[/i] Densitytreenien jatkoa (neljän toiston sarjoja...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]La 19.05.2012[/i] 5 minuuttia (per liike) 3-7 toiston sarjoja er...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Ke 16.05.2012[/i] Densitytreenit jatkuvat: 10 minuuttia kutakin ...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Ma 14.05.2012[/i] Suuri määrä (yht. 84) 3-5 toiston sarjoja hyvi...
| Alkoholi | 4 | 21.05.2012 13:28 |
Hei, Jonde Alkoholista on kuntoilijalle pelkkää haittaa, sillä: ...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]La 12.05.2012[/i] Paljon lyhyitä sarjoja (kolmosia) hyvin pienin...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]To 10.05.2012[/i] Kiertoharjoitus (neljä kierrosta/28 minuuttia)...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Ti 08.05.2012[/i] 10 kierrosta triplasarjoja: - yhd.käd.soutu...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]La 05.05.2012[/i] Kiertoharjoitus (viisi kierrosta, joiden välei...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Ke 02.05.2012[/i] Triplasarjoista toistoja: Setti 1. - penkk...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Su 29.04.2012[/i] Supersarjoista (kuusi kierrosta kutakin settiä...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]To 26.04.2012[/i] Lähinnä pudotussarjoin toistoja: - reisiojenn...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Ma 23.04.2012[/i] Erikoistekniikoin toistoja seuraavista liikkei...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Pe 20.04.2012[/i] Noin 20 toiston sarjoja: Setti 1. (x2) - l...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Ke 18.04.2012[/i] Supersarjoja 5 x 20 1. hartiat + ojentajat ...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Ma 16.04.2012[/i] Pudotussarjatreeni: - penkkipunn. (kpt) 38 ...
| Aloittelijan kotitreeni | 9 | 12.04.2012 18:37 |
Tervetuloa keho.nettiin, Zeeser. Löydät liikkeitä hartioille seuraa...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
Jatkoa ... 876138-542=[b]875 596[/b]
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]To 12.04.2012[/i] Triplasarjat - voimapyörä (kp) 15 - säärino...
| Miljoonan toiston sarja | 442 | 21.05.2012 17:48 |
[i]Ma 09.04.2012[/i] Suorat sarjat - reisiojennus yhd.jal. (TG+lt)...
Tilaa keho.net uutiskirje
Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.
Kirjaudu sisään
Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!
Monta syytä liittyä jäseneksi
- Artikkelit
- Artikkeleita, tutkimuksia, henkilöesittelyitä, vinkkejä...
- Linkit
- Ravintoon, harjoitteluun ja hyvinvointiin liittyvät ajankohtaiset linkit
- Ravinto
- Ilmainen ravintoainelaskuri. Seuraa mitä syöt ja saa ideoita keho.netin reseptiarkistosta!
- Keskustelu
- Laadukasta ja asiallista keskustelua hyvinvoinnista.
- Uutiskirje
- Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.